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更深入地研究表明，그러나 이른 봄철은 일일 온도 차이가 크게 나 근육과 관절이 유연성을 잃기 쉬운 시기이다. 준비 운동 없이 스윙 동작을 반복하면 등뼈와 관절에 갑작스러운 압력이 가해져 손상 가능성이 높아진다.
从另一个角度来看，제철 봄나물은 흙 속 세균 오염과 식물 고유 독성, 독초 오인 섭취 등의 위험이 있다. 특히 산마늘이나 곰취와 닮은 독초가 많으므로 직접 채취는 피하고 안전한 조리법을 준수하는 것이 중요하다.
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